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抱石101 - 基礎抱石課程

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簡介 Introduction

【抱石101 – 基礎抱石課程】

無論你喺剛剛開始接觸抱石活動,
還是爬咗好耐,練咗很久,都無法輕鬆完攀V1🙌🏻
抱石所需的爆發力💥、身體柔軟度🧚🏻‍♀️、肌肉力量🦵🏻💪🏻、平衡感💫與協調性✨缺一不可!
就讓😎專業導師 帶你紮實地練好基本功,
掌握抱石技巧,好好享受攀石牆上面的芭蕾舞吧!

課程特點:技術+本週線路挑戰!

📅日期:
Class A (新蒲崗店):11, 18, 25/11,  2/12/2022 (逢星期五)
Class B (太古店):7, 14, 21, 28 /11/2022 (逢星期一)
Class C (石門店):9, 16, 23, 30 /11/2022 (逢星期三)
Class D (屯門店):10, 17, 24/11,  1/12/2022 (逢星期四)

⏰時間:1930-2100 (1.5小時)
🧗🏻‍♂️小班教學:8人一班
💰JUST CLIMBER及早鳥(於31/10/2022或之前報名) 只需:$1600 (原價$1780)

🔥火速報名,額滿即止🔥
https://justclimb.hk/boulder101/

抱石101內容

– 抱石術語
– 岩點(石頭) 介紹
– 手的運用
– 腳點踩法
– 基本攀爬技巧
– 牆上重心轉移
– 肌肉訓練
– 拆解路線
– 抱石熱身運動

學費 Course Fee

HK $1600

*輸入優惠碼”JC101″即享早鳥價💪🏻

*JUST CLIMBER及早鳥(於31/10/2022或之前報名)
*原價 HK $1780

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